Din intuition kan beskrives på mange måder. Som en fornemmelse. En indre visdom. En pludselig følelse af viden. Din intuition stammer fra alt det, du har oplevet i dit liv. Som en slags indre bibliotek har viden og erfaringer lagret sig i dit sind. Dele af den viden er du bevidst om. Dele af den er noget du ved ubevidst.

Det letteste i verden er at blive distraheret. Og hvis vi på daglig basis giver vores opmærksomhed til ligegyldige ting, kan det give en følelse af tomhed og tristhed. Sådan behøver det ikke at være. Den øvelse, jeg viser dig her, træner dit fokus – og giver dig glæden tilbage.

Relationen til vores børn er den vigtigste, men ofte også den mest udfordrende. Og det kan være svært at forblive ”den voksne”, når følelserne er store. I den svære relation ligger der dog vigtige gaver gemt…

Alle dine valg har konsekvenser. Og hvis du gang på gang overhører dine egne behov og grænser – eller hvis du gør dig selv mindre værd, end du er, så kan du på sigt være i risiko for at få stress. Livet er fuld af til- og fravalg. Og det, du vælger, afspejler dine indre værdier og overbevisninger om dig selv og din verden.

Kender du følelsen af at handle som på autopilot? Og at din måde at handle på ikke altid støtter dig? Vi har allesammen mønstre; Nogle støtter dig, mens andre hæmmer dig i at leve det liv, du drømmer om. Heldigvis kan du lære at bryde dine hæmmende mønstre…

Ofte kan vi komme vi til at tro, at mod handler om at gøre alt det, vi er bange for. At springe ud over kanten, selvom du føler modstand og fortsætte ud ad vejen på trods af, at det hele bimbler og bamler.  Det er det, vi har set på film, og det meget af vores samfund fordrer. Men i virkeligheden er mod ofte en mere indre ting.