Når vi støder ind i en problematik eller en udfordring, som vi ikke umiddelbart kan se os selv ud af, kommer vi ofte til at hive fat i redskaber og strategier, som vi allerede er gode til.
Det er næsten som, at hjernen automatisk tænker: ”Hvordan kan jeg komme ud af det her på en måde, hvor jeg er tryg og sikker, og ikke behøver ændre rammerne for meget omkring mig?”
Og det er i og for sig også en meget klog tanke. For hvorfor løbe rundt efter redskaber og løsninger udenfor for din komfortzone, hvis du kan løse det let og simpelt med det, du allerede ved?
Udfordringen er blot, at det sjældent fungerer sådan. Når vi oplever en reel udfordring, sker det nemlig for det meste fordi, vi netop ikke havde redskaberne til at starte med. Og det er derfor vi overhovedet er endt der.
Vi ender derfor ofte med at plaske derudaf for at komme frem og væk, men kommer i virkeligheden til at svømme i ring.
Vil vi ændre kurs og skabe noget nyt, skal vi tit kigge i en helt anden retning. På alt det, vi ikke er trygge ved og ikke mestrer endnu. Det er kontraintuitivt, men ikke desto mindre det, der skal til.
Nytåret kan være en fantastisk tid at kigge nærmere på og netop gøre op med nogle af de ting, vi gerne vil transformere og skabe mere af.
Jeg er ikke fortaler for nytårsforsæt på den traditionelle måde, hvor du lover dig selv at stoppe med at ryge og så slår dig selv i hovedet, når det ikke lykkes. Det skaber blot mere kamp og konflikt i dit indre.
Det jeg oplever virker, er til gengæld at plante de frø, som du gerne vil se vokse og fylde i det nye år.
”Hvad ønsker du skal fylde i dit liv det næste år frem?” ”Hvilke værdier, hvilke følelser og stemninger skal være ledende i dit liv?”
Se med i videoen, hvor jeg fortæller hvordan.