Kender du det, at du kan blive sat ved siden af en til en fest, og efter at have snakket med personen i et par minutter tænke: ”Gud, hvor er han irriterende! Han taler for højt, for lavt, fylder for meget, underspiller sig selv eller hvad det nu kan være.”
Når vi får det sådan, er det ofte fordi vores skygger, er på spil.
Skyggerne gør det svært for os at se hinanden rent. Når vi kigger på livet gennem skyggerne, svarer det til, at vi ser gennem et par briller med smuds på glasset.
Smuds som i virkeligheden består af vores egne domme – både positive og negative.
Og det kan være virkelig svært at gennemskue lige når du står i det, fordi verden jo oprigtigt SER sådan ud gennem de briller. Og måske har gjort det i mange år.
Lige så ubehageligt det kan være at blive opmærksom på, lige så frisættende kan det derfor også være at opdage, hvad der er på spil.
Vi kan nemlig ikke få øje på en kvalitet eller evne i en anden, uden at den også er til stede i os selv.
Og så snart vi ser det, kan vi gøre noget ved det.
Vi kan tage poweren hjem og begynde at elske og inkludere de sider, som enten er blevet dømt ude eller inde på vores indre fodboldbane.
Når du f.eks. lægger mærke til at en af dine venner smasker, mens I spiser og du får en voldsom reaktion på det a la: ”Sådan gør man simpelthen ikke!! Hvad tænker personen på? Nu sidder vi her på restauranten. Hvor er det skamløst!”
Skyldes det ofte en af to ting:
At du har så stramme regler omkring opførsel inde i dig, at du aldrig selv tillader dig selv at træde ved siden af
Eller at du selv gør noget lignende, men blot ikke kan se det (fordi det altid er sværere at se i sig selv)
Når vi integrerer vores skygger, føler vi os mere frie, hele og elsket.
Gamle mønstre kan slippe, afhængigheder holde op. Og de sider som vi før fordømte, ender ofte med at blive nogle af de største hjælpere i vores liv.
Se med i videoen, hvor jeg forklarer hvordan.