At give bliver ofte anset som bedre end at modtage. Og Julen især handler meget om at give. Men hvis du kun giver brænder du hurtigere ud, end julelysene på træet.
Jeg møder mange gennem mit arbejde, som er eller har været ramt med stress og udbrændthed og ofte er det netop fordi, de har givet for meget. Og jeg har også mødt mennesker, der er blevet afhængige af at give, simpelthen fordi de har haft brug for modtagerens anerkendelse og kærlighed.
Så det at give kan faktisk være direkte usundt og ligefrem nedbrydende for dig, hvis altså du giver for meget og ikke også tillader dig selv at modtage. Du er - og bliver - med andre ord ikke et bedre menneske, hvis du kun giver hele tiden. Der skal være balance i tingene.
Hvordan ved du så, om du IKKE er en superstjerne til at modtage? Det gør du nok, hvis du:
- Holder julen men afviser al hjælp
- Løber rundt og fikser alt (for alle andre) i ugen op til jul
- Føler dig helt “slidt” af at give og møde andres behov, allerede inden julen er overstået
- Fyld selv ind..
Og tag ikke fejl: At skabe balance mellem det at give og modtage, kan være en af de vigtigste ting, du lærer i dit liv og det er det, dagens video handler om.
Og du kan træne fra nu af og til jul (og resten af dit liv)
Kh Sofia