Kære
I dag vil jeg gerne dele med dig, den metode jeg bruger når jeg jeg sætter mål. At sætte mål er noget der har hjulpet mig til at kunne stå ved den jeg er, og føre det ud i livet jeg har på hjerte. Metoden har jeg med mig fra mine år i USA- Her er den:
Først definerer du, hvad du helt præcist vil lave en plan for. Find et af dine mål, som du har skrevet ned, og gør det endnu mere specifikt og målbart.
Tegn først tre kolonner på et stykke papir. I den første kolonne skriver du HVAD, i den næste kolonne HVORFOR og i den sidste kolonne HVORDAN.
Start med at spørge dig selv:
- Hvad vil det give mig at opnå … X?
- Hvordan ved jeg, at jeg har opnået...X?
Skriv dine svar i kolonnen ”hvad”.
TRIN 2: HVORFOR
Dernæst spørger du dig selv:
- Hvorfor vil jeg gerne opnå... [dit mål]?
Svarene skriver du i kolonnen ”hvorfor”.
TRIN 3: HVORDAN
Til sidst spørger du dig selv:
- Hvordan skal jeg opnå... [dit mål]?
Skriv svarene ned i kolonnen ”hvordan”.
Kh Sofia