Når vi mødes med forandring, er vores første reaktion ofte vrede. Vi blive sure enten på os selv, hinanden, omstændighederne eller den person, som virker til at have igangsat forandringen.
Og det er uanset om forandringen er positiv eller negativ. Det er en naturlig ting, og sker fordi forandring føles farligt. Nervesystemet skal vende sig til at gøre noget nyt, og det vil altid føles utrygt, indtil det bliver hverdag.
Men der findes en måde, hvor du kan hjælpe dig selv til at gøre processen langt lettere.
Ofte opstår vreden og irritationen nemlig alene fordi, noget i dig ikke har lyst til at mærke, at du i virkeligheden blot er bange.
Og når du ikke er ærlig for dig selv, omkring hvor ubehagelig forandringen egentlig føles, så bliver du vred, arrogant, hård og kold. Selvom det du i virkeligheden trænger til er en krammer, empati, kærlighed og omsorg.
Når du giver dig selv det, bløder hele systemet op.
Du får du adgang til din fulde power og den styrke, som gør det lettere for dig at stå stærk og rodfæstet i dig selv. Så du ikke bliver væltet omkuld, når forandringen raser.
For forandring sker hele tiden. Og kan du flyde med, mens du hviler i dig, bliver rejsen langt sjovere.
Se mere i ugens video HER, hvor jeg giver dig 3 konkrete nøgler til, hvordan du kan hvile i forandring.