December har ry for at være fuld af hygge og kærlighed. Men sådan er det bare ikke altid. Og slet ikke hver dag.
Og presset om at det skal være “Ihhhh så hyggeligt” Kan få os alle til at kaste os ud i en intens omgang selvsabotage.
Af den simple grund at når vi føler en masse (u)udtalte forventninger, om at noget skal være på en særlig måde, får vi ofte lyst til at gå imod det, fordi vi føler det, som en form for undertrykkelse af hvem vi er som frie individer.
I dagens video fortæller jeg om hvad du kan gøre, hvis du ind i mellem føler dette forventningspress.
Kh. Sofia