Modul 1
Hvor blev du af?

Sofia coacher dig i at skabe en vision for dit liv. Hun inspirerer dig til at skabe en vision og mål, der støtter op om det liv, du ønsker. Hun giver dig også tips og tricks til, hvad du kan gøre, hvis du slet ikke føler, du kan komme i kontakt med din vision. 

Modul 2 
Ryd op i dit liv.

For at du kan skabe noget nyt, skal der ofte være et tomrum. Et rum, der kan fyldes op. Derfor starter alle gode og langtidsholdbare processer med en mental oprydning. 

På dette modul guider Sofia dig til at rydde op i dit liv. Når du får ryddet op, får du ofte en fornyet følelse af energi og glæde. Og overskud til at fokusere på det, du gerne vil skabe i stedet for det, der har fyldt. 

Modul 3 
Brug din tid rigtigt.

Sofia coacher dig i, hvordan du skaber tid til din vision, dig selv og dine mål. 

Du kan ikke få flere timer i døgnet, men du kan vælge at bruge din tid på det, som giver dig mest glæde, ro, tilfredshed, taknemmelighed eller det, du ønsker eller savner. Tag stilling til, hvad der er vigtigst for dig at få tid til. Og lær at skabe tid til din vision. 

Modul 4
Fra tanke til handling 

Beslut en gang for alle, hvad du vil handle på, og hvad du ikke vil handle på. Vælg derefter det mål, der er vigtigst for dig at ændre, og tag en ærlig beslutning om at starte i dag. Hvad skal første skridt være på vej henimod din vision? 

Lær direkte af Sofia, hvad hun gør, når hun fører egne drømme ud i livet. Gennem de sidste to årtier har hun coachet tusindvis af andre i det samme. 

Sofia coacher dig til at lave en overskuelig og motiverende plan for dine mål. Og hun giver dig indspark til at have det, der skal til, for at planen kan blive motiverende, så du kan gå hele vejen og ikke stoppe op, før målet er nået, som du (måske) plejer. 

Hvert modul består af en guidning af Sofia inklusive en understøttende visualisering af Tina Kaare. Det er video og lydfiler. Så kan du se dem, lige når det passer dig. Derudover får du en tilhørende E-bog. 

Pris 2500,00 kr.