Så er hverdagen ved at melde sig for mange af os. Og måske står du, og kan mærke at der skal ske noget nyt i din hverdag. Men er bange for at det ikke bliver til noget. Inden for coaching kalder vi den frygt for overfladeundskyldninger, fordi der umiddelbart under dem findes dybere grunde til, at vi undlader at handle.
Disse fire undskyldninger er blot nogle, vi som mennesker disker op med, fordi de er nemme og ikke kræver af os, at vi virkelig tager ansvar og handler.
Via coaching er det muligt, at komme om bag forsvarsmekanismerne og handle ud fra det, der virkelig forhindrer os, frem for at fokusere på de undskyldninger, der umiddelbart synes tilgængelige og tilforladelige.
De fire overfladeundskyldninger er:
1. ”Jeg har ikke tiden”
Hvis du virkelig mener, at du ikke har tid til at arbejde på at nå dit mål, må du spørge dig selv, om det er værd at opnå det, du ønsker. Hvis du oplever tid som et problem, ved du, at det er, fordi du ikke prioriterer dit mål højt nok.
2. ”Jeg har ikke pengene”
Hvis du mener, at penge kan forhindre dig i at opnå det, du virkelig ønsker, så er målet måske alligevel ikke attraktivt nok. Dét, der er vigtigt her i livet, er at vi hver især finder vores formål – altså dét, der virkelig betyder noget for DIG, dét du virkelig brænder for, dét der virkelig giver mening og livskvalitet for dig.
Hvis penge bliver et mål i sig selv, kan livet nemt blive indholdsløst. Som mennesker har vi også mange andre behov, der skal opfyldes, før vi føler os tilfredse indeni. Så hvis du bliver ved med at bruge din økonomi som årsag til ikke at nå dine mål, er det måske en god idé at arbejde på denne holdning eventuelt med en coach.
Hvis vi alle skulle vente med at handle her i livet, indtil vi havde penge nok, ville vi ikke nå særlig langt. Ofte må vi handle på troen på vores mål og så stole på, at pengene følger efter på en naturlig måde.
3. ”Jeg har ikke kompetencerne”
Her gælder det om at indse, at dette blot er en overbevisning, og at begrænsende overbevisninger kan laves om på samme måde, som de blev skabt, nemlig af dig selv.
Ingen af dem, vi kender, som har oplevet succes, havde kompetencerne, da de startede. Kompetencerne har de først fået hen ad vejen, efterhånden som de har fået den nødvendige træning.
Hvis man ikke har de kompetencer, der kræves for at få arbejde inden for det felt, man har sat sig som mål, så må man jo uddanne sig, gå på kurser, træne og dermed forbedre sine evner og kompetencer. Det nytter ikke noget at erklære sig uegnet fra starten.
4. ”Jeg har ikke ressourcerne”
”Jeg har ikke det rigtige netværk, jeg bor ikke det rigtige sted, jeg har ikke den rigtige uddannelse” osv. osv. er udtryk for, at det er på tide at indse, at ressourcerne vil dukke op som positive sidegevinster, når blot du begynder at handle.
Hvis alle, som har nået de mål, de har sat sig i deres liv, skulle have ventet, indtil de havde ressourcerne, ville de fleste af os. aldrig være kommet i gang.
Så stol på dig selv. Og tag første bevidste skridt mod hvad der er vigtigt allerede i dag.
Se hvordan du overvinder undskyldningerne her
Kh
Sofia